Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 130.41g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Семена Льна, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сибирская Клетчатка Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Фигурное Питание, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Clever Миндаль Обжаренный, Магнит Авокадо, Магнит Апельсин, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Манго Сушеное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печеночные Котлеты , Яблоко. Dinner: Botanica Фундук, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Эколь Пастырма Халяль, Меридиан Морской Микс в Масле, Яйцо, Clever Миндаль Обжаренный, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|