Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 87.63g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Grow Food Кабачки Гриль, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Вешенки. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Помидоры, Мореслав Крабовые Палочки . Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|