Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 35.25g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Окрошка с Курицей. Dinner: Новосибхлеб Булочка с Повидлом, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Vici Крабовое Мясо, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко. more...
|
|
637 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|