Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 96.05g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Соевый Соус, АВС Хрен со Свеклой, Рыбное Меню Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Lunch: Виталюр Котлета Папараць Кветка , Чечевица Вареная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Мёд, Беллакт Творог 10%, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|