Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 167.90g | Prot: 129.88g | Carbs: 58.72g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Перекресток Салат Крабовый, ВкусВилл Сливочный Соус, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|