Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 93.58g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Свеклы с Сыром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Sula Леденцы, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Чай, Макароны Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Вода. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny_BG's Weight History
|