Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 106.79g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Отруби Ржаные, Савушкин Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка. Lunch: Говядина Постная, Помидоры, Фермер Нут. Dinner: Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Капуста, Виталюр Морской Коктейль. Snacks/Other: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки, Чай с Лимоном, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|