Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 102.45g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Сырники Диетические, Курага, Обычные Блины. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Эвалар Семена Льна, Овсяные Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usazaeva's Weight History
|