Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 70.26g | Carbs: 55.72g.
Breakfast: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Versa Йогурт Малина-Личи-Роза, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Lunch: Добрый Ананасовый Сок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Миндаль Миндаль, Курица Вареная. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 1 hour and 59 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|