Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 62.85g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Дикси Киви, Белорусский Дворик Кефир 1%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Витамин Броколли Капуста Отборная. Lunch: Белорусский Дворик Кефир 1%, Красная Цена Чернослив, Морковь, Мясновъ Говяжий Фарш. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|