Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 73.66g | Carbs: 50.80g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Креветки, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|