Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 104.28g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Bauer Шампиньоны Резаные, Куриное Филе, Рис Отварной. Lunch: Чернослив, Сырники, Здорово Слайсы Рисовые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Акконд Фитси, Сырники, Грейпфрут, Акконд Фитси, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniyar_phoenix's Weight History
|