Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 69.24g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Картошка Запечённая с Курицей и Майонезом , Кофе Латте, Клубника с Сахаром, Овсянка на Воде с Молоком . Lunch: Пельмени, Минтай Жареный. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Snickers Shake. Snacks/Other: Пятерочка Банан, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Конфета, Цикорий с Молоком. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|