Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 83.03g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Творог 9%, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Zero Сироп Шоколадный. Lunch: Сметана 20%, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Кекс Нежный с Цукатами, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|