ssanna1's Journal, 11 Apr 20

ssanna1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020

78.9 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 8.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2020:

1546 kcal

Fat: 69.27g | Prot: 61.66g | Carbs: 170.64g. Breakfast: Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с молоком и сахаром, Омлет с овощами. Lunch: Кофе с молоком и сахаром, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Борщ с курицей. Snacks/Other: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...

1964 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ssanna1's Weight History

View Complete History

ssanna1's Journal, 11 Apr 20

Submit a Comment

ssanna1's Weight History