Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 123.46g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Norven Селедка в Масле, Картофельное Пюре. Lunch: Скумбрия Копченая. Dinner: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Селедка, Сильпо Салака Копчёная , Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|