Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 70.85g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Кофе, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Лён Коричневый, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье , ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Соевый Соус, Котлеты из фарша индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Лук-Шалот, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе, Эко Пастила Смоква Яблочная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkfedorowa's Weight History
|