Lea15092010's Journal, 11 Apr 20

Bon ben je connais l’ampleur des dégâts maintenant 😢en même temps c’était à prévoir .
68.7 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2020:
1224 kcal Fat: 14.01g | Prot: 95.91g | Carbs: 180.91g.   Breakfast: Matza, Hotos Yaourt Grec 0%. Lunch: Pomme, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dinner: Auchan Langue de Chat , Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Danone Hipro Citron, Danone Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Matza, Carrefour Laitue, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Betteraves, Heudebert Biscottes . more...
2178 kcal Exercise: Running - 11/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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