Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 77.98g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), баранка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MishkaLe's Weight History
|