Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 146.75g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|