Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 78.85g | Carbs: 242.54g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Чай с Медом, Кешью, Миндаль. Lunch: Элика Пельмени, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Roshen Дюшес. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Комо Сыр с Орехом , Редис, Элика Пельмени. Snacks/Other: McDonald's Маффин с Чёрной Смородиной , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Вырезка), Olkom Майонез, Riga Хліб Гречневый Хлеб, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|