Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4174 kcal
|
Fat: 235.40g | Prot: 281.35g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Панкейки Банановые 12.04. Lunch: Сыр Российский, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Сливочное Масло, Prosto Рис Бурый, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Соевый Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Оливковое Масло. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Guseva's Weight History
|