Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 68.05g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Сушка, Бананы, Кофе с Молоком, Сметана , Варенье, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Багет. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Треска Отварная, Рис Вареный, Сливочное Масло. Snacks/Other: Сметана , Банан, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|