Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 93.80g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Мёд, Гречка, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидоры, Лук, Консервированный Тунец, Оливковое Масло. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Рис Басмати, Milbona Сыр Эмменталь, Alnatura Хлебцы Кукурузные , Balance Филадельфия . Snacks/Other: DM Протеиновый Батончик Брауни, DM Протеиновый Батончик Sportness Белый Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_toll5's Weight History
|