Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 39.32g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Domates Sosu, Ceviz, Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş). Dinner: Köy Ekmeği, Sarımsak, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Dr. Oetker Köstebek Tatlı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|