Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 63.68g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Кофе с Воздушной Пенкой, Творожная Запеканка с Тыквой Оля. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Горбуша, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной Фитнес, Вареное Яйцо, Вкус Детства Сырок Глазированный с Молоком Сгущённым Варёным. Snacks/Other: Каждый День Арахис Жаренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|