Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 75.52g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Омлет или Яичница. Lunch: Лента Попкорн Карамель, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Сельдь, Слобода Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Сыр Маасдам, Кириешки Сухарики, Светлое Пиво. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Липецкое Мороженое с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|