|
Приветики, дневничок. Вот так, легким движением челюстей добеременные 85 кг
👉 93 передродовые 👉 87 послеродовые 👉 96 карантинные 👍
Ставлю целью к следующей весне двадцаточку скинуть.
|
95.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 91.02g | Carbs: 267.94g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Амка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ближние Горки Колбаса Докторская, Дары Мира Лаваш Тонкий, Сахар. Dinner: Ближние Горки Колбаса Докторская, Суп свинина, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Капуста Квашеная, Шпинатные булки. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Шарлиз Пастила, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
12 Apr 20 by member: myshka_bu
|
все получится !!! у меня добеременные - 87,5. рожать шла - 106. ну из роддома вышла не помню точно, 95 где то.
сейчас 78,9 это даже ниже, чем до беременности.
надеюсь ещё до 75 дойти и все )))
12 Apr 20 by member: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko, удачи Вам! Не так страшна вам беременность, как жор после 😀
12 Apr 20 by member: myshka_bu
|
мне кажется лучше ставить не такие длительные цели)
12 Apr 20 by member: puhlyk
|
12 Apr 20 by member: Yana199731
|
у тебя все получится! самое главное верить в себя!
12 Apr 20 by member: duhovlinovanatalia
|
myshka_bu, спасибо ! Я только потом поняла, что жор у меня не столько из за гормонов, и не столько из за гв 24/7, а просто как реакция стрессовая на запрет: родила и диета при гв, и то нельзя, и се нельзя и прям кадется- а что же есть то ????
Сейчас 10,5 мес, вроде отпустило меня )))
12 Apr 20 by member: olga.shevchenko
|
puhlyk, ну, если двадцаточка растает раньше, я буду только рада)
12 Apr 20 by member: myshka_bu
|
Yana199731, благодарю, и Вам 🙏
12 Apr 20 by member: myshka_bu
|
duhovlinovanatalia, благодарю за поддержку 🙏
12 Apr 20 by member: myshka_bu
|
olga.shevchenko, моему 3,5 месяца, с гв не сложилось, но этот жор... Он еще долго меня преследовал) да, плюс стресс, нервы, запрет. Я сначала начала худеть - именно ХУДеть, под глазами синяки, осунулась - пока по больницам катались, а потом дома отпустило и начала жрать) и вот, я снова здесь))
12 Apr 20 by member: myshka_bu
|
myshka_bu, конечно, все правильно, еда - это быстрый и доступный источник получения причинах ощущений ))) я сама такая.
Но вы особо пока не парьтесь. Хочется - съешьте. Просто немного. )))
Главное ,чтобы малышу всего хватало, а то на маленьких калориях молоко станет с низкой энергетической плотностью, а это плохо , станет хуже вес набирать .
12 Apr 20 by member: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko, к сожалению, мы на искуственном(( поэтому и решила уже взяться за себя.
13 Apr 20 by member: myshka_bu
|
Поздравляю вас с новеньким человеком
Растите большими
У вас всё получиться, ведь вас теперь двое
27 Apr 20 by member: gammershmidt.n
|
gammershmidt.n, благодарю 🤗
28 Apr 20 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|