|
81,800 г в день операции. 71 кг через 7 дней. Осталось 16 кг до идеала😅
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 119.82g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Буженина, Favorit Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю! Пусть все идет легко и с удовольствием;)
15 Apr 20 by member: 12921
|
15 Apr 20 by member: ifuzah07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|