Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 72.84g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Блины Диетические. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Блины Диетические, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сушеный Инжир. Dinner: Рис Вареный, Печень Говяжья, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Тирамису ПП. Snacks/Other: Апельсины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|