Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 210.31g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|