Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 63.75g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Lunch: Twix Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Ашан Сыр Витязь 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Snickers Minis, Twix Mini. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|