Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 65.28g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Варенье из Смородины, Йогурт домашний от Бархат 🍶, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Окорочка Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Кефирный пирог 🥧 в мультиварке. Snacks/Other: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|