Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
138.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 93.32g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Rosies Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fish House Креветки Королевские, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|