Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 89.98g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Апельсиново-Творожный Торт. Lunch: Паска, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лаваш, Зеленый Чай, Филе Хека на Гриле. Dinner: Gut Körniger Frischkäse Mit Joghurt, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Изюм, Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena Kol's Weight History
|