Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 87.48g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Всмятку, Сыр Фета. Dinner: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Kondissima Вафли на Фруктозе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medAlisha's Weight History
|