Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 118.14g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Лаваш с Яйцом и Сыром. Dinner: Протеиновый Порошок. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Сладкая Булочка с Корицей, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|