Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 53.58g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сырок Глазированный, Варенье, Чай, Сметана , Сахар, Цукаты, Изюм (без Косточек), Творог. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Своя Линия Кукуруза. Dinner: Варенье, Гранатовый Сок, De Luxe Кукуруза Консервированная, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты, Сыр Российский, Вермишель. Snacks/Other: Фундук, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 12 minutes, Cross Training - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
диана32578's Weight History
|