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quarentena está acabando cmg, mas decidi que vou retomar e focar novamente, apesar desse momento difícil de manter uma rotina alimentar e de exercícios.
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58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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904 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 55.06g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Beterrabas, Alface. Dinner: Subway Tomate, Omelete, Perdigão Mortadela Ouro, Pullman Rap10 Integral, President Queijo Prato. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Diet. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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