Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 96.19g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Творог 5%, Белая Мука, Кукурузный Крахмал, President Сметана 15%, Сыр Российский, Формула Смаку Хлібці Заварні З Чорносливом, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Молокія Йогурт 2,5, Апельсиново Миндальна Гранола . Lunch: President Сметана 15%, Iberica Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Курица, Формула Смаку Хлібці Заварні З Чорносливом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Сыр Российский, Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|