Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 133.87g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_kas_7777's Weight History
|