Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 47.57g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Daun Singkong. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Other: Pizza Keju dengan Sayuran, Garuda Pilus, Sobisco Tini Wini Biti. more...
|
steady weight
|
|
feniaardani21's Weight History
|