Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 110.39g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Egg White, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Banana, Pear, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Ашан, Egg White, Мамин Арахис, Дикси Киви. Lunch: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Каждый День Гречка Отварная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мой Российский Сыр. Snacks/Other: Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|