Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 130.34g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Активиа Йогурт со Злаками, Активиа Йогурт со Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Доширак Чипсы Нори. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
officialshmidt's Weight History
|