Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 63.55g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красный Сладкий Перец, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Twix Mini, Помидоры Черри, Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Ашан Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|