Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 46.79g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленный, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Monini Оливковое Масло, Комо Сыр Российский. Lunch: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia.kshouri's Weight History
|