Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 77.08g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Молком Сырок Творожный с Ванилином. Dinner: Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|