Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 136.29g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Каждый День Окунь Морской, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Это Лето Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Ашан Яблоки Сушеные, Baraka Финики Отборные, Американо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|