|
- 0, 700
|
72.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 53.03g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Курага без Косточки, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Фрикадельки Куриные, Главсуп Суп Брокколи с Сыром. Dinner: Грецкие Орехи, Хлебец, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Молоком, Курага, Курага, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etihanova58's Weight History
|