Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 88.62g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Обычный Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Гипербола Свинина в Бризоле. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 14.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|